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　　1、保持达观向上的热情，建立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的日子规律。

 

　　2、查出诱因，设法防止。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极医治。防止各种强烈的物理、化学影响，如染发、纹身等。

 

　　3、患者要正规医治，不要乱用*物。

 

　　4、饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量喝酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、生果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

 

　　5、在医治过程中，患者能够每周洗浴一次，这样不仅能够去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，并且能够改善微循环，促进新陈代谢（因为外用*的运用较好不要天天洗澡）。后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的防备是大有益处的。

 

　　6、巩固医治，必不可少。有些患者以为只要牛皮癣的皮损衰退，就算不再医治。实际上皮损衰退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调理至正常，充其量只能算临床康复，而非，这时假如停止医治，遇到冬、春时节很易*，需求说明的是，“*”是牛皮癣医治中较难解决的问题。

 

　　7、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。*体质，*机体抗病才能。正是“*补不如食补，食补不如运动”。只有健壮的体魄，才是抵挡疾病的良*。